カテゴリー: 社長ブログ

２年ぶり３回目の出場になりました大阪マラソン 抽選に当たったラッキーな３人です 今回は体重も軽くなり、練習も過去最高に頑張りました!! 目標はサブ４!!　２年前の神戸マラソンで自分なりの最高の走りで自己ベストの４時間１０

北野天満宮ずいき祭に参加させていただきました。 御旅所を昼過ぎに出発し約４時間ほどかけて北野天満宮まで巡行です。 平安時代、北野天満宮で北野祭と呼ばれていた祭礼があったそうです。 その再興に向けての活動が今年始まりました

朝 昼 晩 こんな感じの食事と週２回のジムでのトレーニングを続け、 体重７キロ、体脂肪５％減りました 体が軽くなり膝の痛みも無くなりました。 食事のこと、トレーニングのことたくさん勉強した２カ月でした。 リバウンドしない

兵庫県香美町で開催された、みかた残酷マラソンに参加しました。 距離２４キロ、高低差400ｍの文字通り、残酷な大会です。 こんな感じのコースです 厳しいコースですが、去年に続く２回目の参加です。 運営の方、町の方の対応が温

年々、体重が増えてきています。 マラソンの大会にも毎年参加していますが、年々、体が重くなっています。 朝、起きた時には足首、膝が痛みます。 そんなわけで今流行りの低糖質ダイエット始めます。 before　aftreの写真

先日、大学生時代のテニスサークルの同窓会がありました。 約２０年ぶりの再会でした。 かっこよかった先輩方はかっこよいまま、かわいい後輩たちはかわいいまま 楽しかった同期とはたのしいまま。 ２０年まえの写真とはかなり変わっ