ダイエット

年々、体重が増えてきています。 マラソンの大会にも毎年参加していますが、年々、体が重くなっています。 朝、起きた時には足首、膝が痛みます。 そんなわけで今流行りの低糖質ダイエット始めます。 before aftreの写真

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